2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1297 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 143.53g | 탄수화물: 76.79g.
아침 식사: Кулич Пасхальный, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. 점심 식사: Cybermass Whey Instant Protein, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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