2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1842 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 137.81g | 탄수화물: 187.25g.
아침 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rempeyek. 점심 식사: Soto Ayam, Super Bihun Super Bihun Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. 저녁 식사: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Bayam Dimasak (dari Segar). 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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