2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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3334 kcal
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지방: 102.00g | 단백질: 121.77g | 탄수화물: 400.67g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚. 점심 식사: AJINOMOTO 中華丼の具, ご飯. 저녁 식사: ピザ, ファミリーマート 野菜コンソメスープ. 간식/기타: キリンビール 氷結ZERO グレープフルーツ, ファミリーマート 炙りいかそうめん, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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