2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1063 kcal
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지방: 22.74g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 97.46g.
아침 식사: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Филе Индейки, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. 간식/기타: Красное Яблоко, Кулич Пасхальный, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Каравай Хлеб для Тостов с Отрубями. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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