2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1242 kcal
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지방: 15.10g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 196.31g.
아침 식사: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Kölln Kernige Haferflocken. 점심 식사: Dinkel Pfannkuchen. 저녁 식사: Eiweißfluff, Dinkel Pfannkuchen. 간식/기타: Käfer Hugo, Beste Ernte Pfirsiche, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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