2013년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 2일:
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2229 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 415.91g.
아침 식사: Fennel Seed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Water, Strawberries, 1oz Raw Ginger Juice organic, Old Country Style Muesli, Bananas. 점심 식사: Silver Spring Wasabi Sauce, Reduced Sodium Soy Sauce, Wild Coho Salmon, Fujisan California Roll Sushi, Reduced Fat Oatmeal Cookie with Raisins. 저녁 식사: Honey, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Lemon Juice, Tangerine. 간식/기타: Lemon Pudding, Meringue (30g). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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