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Well all the yard work and increased eating pretty much kept me the same. Goes to show it all about the carbs...
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124.3 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 124.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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2007 kcal
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지방: 89.81g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 284.27g.
아침 식사: Pepperidge Farm Swirl Raisin Cinnamon Bread, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Country Crock Shedd's Spread Original, 1% Fat Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sabrett Windmill foot long hot dog, Martin's Sandwich Potato Rolls. 저녁 식사: Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa, Poppy's Potato & Cheddar Cheese Pierogies. 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. 더보기
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5196 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 5 분, 앉아있기 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 요리 - 45 분, 책상 업무 - 2 시간, TV 시청 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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