2013년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 2일:
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1796 kcal
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지방: 87.44g | 단백질: 118.72g | 탄수화물: 131.09g.
아침 식사: Bananas, Energy Wild Strawberry Sugar Free. 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Peaches, Chicken Breast, Barbecue Sauce, Bacon (Cured). 저녁 식사: Nacho Cheese Tortilla Chips, Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sour Cream, Chunky Medium Salsa, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Grape Crystal Light Energy, Baby Spinach, Bean Sprouts, Lettuce. 간식/기타: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Light Strawberry Yogurt, Fuji Apples, DAVID pumpkin seeds, dark chocolate flavored almonds. 더보기
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안정된 체중
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