2013년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 2일:
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997 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 147.54g.
아침 식사: Green Tea, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. 점심 식사: Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Bell-View Fancy Mild Pepper Rings, Red Onions, Green Tea, Baby Spinach, Cilantro (Coriander), Black Olives, Tomatoes, Turkey Breast Meat. 저녁 식사: Milk (Nonfat), Eating Right Turkey Chili with Beans. 간식/기타: Columbia County Bread Flaxseed Granola, Licorice. 더보기
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안정된 체중
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