2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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921 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 46.36g | 탄수화물: 128.58g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Macarrão, Músculo Bovino, Sopa de Feijão, Ponkan. 간식/기타: Biscoito de Polvilho, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Veritá Bolo de Aipim com Coco, Banana Nanica. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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