2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
3585 kcal
|
지방: 121.79g | 단백질: 240.29g | 탄수화물: 366.87g.
아침 식사: Banana Nanica, Panco Pane Di Pasqua, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Garoto Chocolate Negresco, Abacate, Suco de Melancia, Yoki Batata Palha Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Contra-filé Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|