2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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926 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 44.04g.
점심 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado. 간식/기타: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo, Integralmedica Whey Protein 5W, Antarctica Cerveja Original. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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