2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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2977 kcal
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지방: 92.71g | 단백질: 151.57g | 탄수화물: 353.75g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Milka Cioccolato Bianco, Caffè Espresso. 저녁 식사: Birra, Salsiccia di Maiale, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Caputo Nuvola, Mutti Passata di Pomodoro, Colle Maggio Fior di Latte. 간식/기타: Mulino Bianco Pangoccioli, Milbona Riso al Latte Cioccolato, Myprotein Protein Granola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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