2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1495 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 148.42g.
아침 식사: Кофе, Сырники Домашние. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Окрошка на Кефире. 간식/기타: Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Яблоки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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