|
Stabiel is belangrijk tijdens lock down verlenging...
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
1414 kcal
|
지방: 69.01g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 129.75g.
아침 식사: Koffie met Melk, Aardbeien, Gekookt Ei. 점심 식사: Kaas, Colruyt Everyday Serranoham, LU Parovita Tarwe . 저녁 식사: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Tartaarsaus, Gebakken Gepaneerde Kabeljauw. 간식/기타: Limburgse Vlaai, Everyday Speculoos, Groentensoep. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|