2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1646 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 164.24g.
아침 식사: Butter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Wasa Knäckebrot Proteine. 점심 식사: Brokkoli, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Rumpsteak, Roter Tafelwein, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rispentomaten. 저녁 식사: Honig, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Erdbeeren. 간식/기타: Möhren. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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