2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1786 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 118.96g | 탄수화물: 222.29g.
아침 식사: Torta al quark magro, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Coop Pecorino Romano, De Cecco Semola di Grano Duro Rimacinata, Sugo amatriciana, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Aia Mortadella di Pollo, Certossa Gallette Mais. 저녁 식사: Vermentino, Sashimi di Salmone, Bofrost Tartare di Tonno, Gunkan, Uramaki. 간식/기타: Lindt Excellence 99%, Torta al quark magro, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellata fragole. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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