2020년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 12일:
|
1543 kcal
|
지방: 34.61g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 214.30g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale, Barilla Linguine Integrali, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Foglia Verde Cuori di Iceberg, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 간식/기타: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Banana. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|