2008년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 11월 10일:
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1810 kcal
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지방: 75.44g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 219.27g.
아침 식사: tea, carlini, eggs, scrambled. 점심 식사: miracle whip light, shaved turkey, swiss cheese slice, aunt millie, potato soup. 저녁 식사: mcdonalds chocolate chip cookies, mcdonalds milk jug, mcdonalds small french fries, mcdonalds hamburger. 간식/기타: sugar free jello pudding, Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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