2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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2215 kcal
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지방: 72.80g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 317.53g.
아침 식사: Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Изюм, Приправка Кунжут, Мёд, Чернослив, Хатинка Пластівці Суміш 7 Злаків Пластівці + Льон. 점심 식사: Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Лук, Макароны, Хреновина, Творог 18%. 저녁 식사: Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Вареное Яйцо, Голубцы, Творог 18%. 간식/기타: Повидло Сливовое, Бельгийские Вафли. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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