2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
2922 kcal
|
지방: 179.53g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 234.59g.
아침 식사: Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке. 점심 식사: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Луковые Вафли с Брокколи. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная , Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный с Творогом и Кусочками Вишни, Белый Медведь Пасха Творожная. 간식/기타: Американо. 더보기
|
|
1133 kcal
|
운동:
앉아있기 - 8 시간, 요리 - 30 분, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|