2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
1381 kcal
|
지방: 33.18g | 단백질: 112.54g | 탄수화물: 154.39g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 점심 식사: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: Минтай Жареный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Мистраль Булгур Приготовленный . 간식/기타: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|