2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
1494 kcal
|
지방: 42.20g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 200.66g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Белая Поляна Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Акконд Трамвайчик. 점심 식사: Чай, Любимый Край Овсяное Печенье, Банан, Руккола, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Myprotein Omega 3, Овощной салат без заправки, Вологодская Мануфактура Хрустики с Малиной, Моя Цена Горчица Русская, Чай, Чудохлеб Хлеб Сытный, Куриный суп с лапшой, Творожная запеканка Киселевская. 간식/기타: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Коймолпром Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|