2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1705 kcal
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지방: 83.70g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 182.03g.
아침 식사: Кофе, Сухие Семена Чиа, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 점심 식사: Кофе, Самса́, Салат из Редиски, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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