2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
1746 kcal
|
지방: 62.62g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 177.74g.
아침 식사: Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Кедровые Орехи , Зеленый Луг Бифидо Кефир, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Чай, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Эко Жизнь Зелёная Гречка. 저녁 식사: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Киви, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, ПП- запеканка творожная. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|