crboyer2님의 저널, 2020년 04월 17일

2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.6 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:

1371 kcal

지방: 63.22g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 54.91g. 아침 식사: Cream (Half & Half). 점심 식사: Publix Egg Salad. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Red Wine 8 Oz, Fajita Chicken. 간식/기타: 78% Dark Chocolate. 더보기

1770 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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