2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1495 kcal
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지방: 79.76g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 120.92g.
아침 식사: Bulletproof Collagen Protein. 점심 식사: 계란 흰자, 계란후라이, 토마토, 매일 매일두유 99.89. 저녁 식사: 다신샵 밥이곤약 귀리, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 신흥제과 초코칩쿠키, 네슬레 킷캣 쿠키크럼블. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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