2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1281 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 139.11g.
아침 식사: Kurma, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Ikan Lele, Oncom, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang, Padimas Pia Cetak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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