2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
880 kcal
|
지방: 34.14g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 64.51g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 점심 식사: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Помидоры. 저녁 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Можгасыр Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. 간식/기타: Фермерское Подворье Ряженка 4%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ижтрейдинг Груша Пакхам. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|