2013년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 2일:
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2519 kcal
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지방: 193.02g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 29.90g.
아침 식사: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 저녁 식사: Tequila, Red Table Wine, Mashed Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Goose Liver Pate (Pate De Foie Gras, Smoked Canned), Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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1931 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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