2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
2227 kcal
|
지방: 121.27g | 단백질: 72.70g | 탄수화물: 219.59g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Liza Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Nestlé Creme de Leite, Batata Doce, Ovo. 점심 식사: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Maçã. 저녁 식사: Tirol Creme de Leite, Banana Prata, Marilan Magic Toast Light, Ovo. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ameixa Seca, Banana Prata, Tirol Creme de Leite, Banana Prata, Hellmann's Maionese Light, Marilan Magic Toast Light, Castanhas de Caju, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|