2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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827 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 26.05g.
아침 식사: Bragg Apple Cider Vinegar with The Mother. 점심 식사: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 저녁 식사: Nola Original Mayonnaise , Lettuce, Avocados , Lucky Star Sardines in Vegetable Oil . 간식/기타: Chicken Drumstick Meat and Skin . 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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 댓글
2020년 04월 17일 작성이: FitnessLicious
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Thanks FitnessLicious, I'm trying to push myself as much as I possibly can. It hasn't been easy at first but I can say I'm getting used to eat a very low carb diet now though I sometimes miss bread 😜
2020년 04월 17일 작성이: MamaQbone
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2020년 04월 18일 작성이: marike0715
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