2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1800 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 280.37g.
아침 식사: Maní Japonés, Marolio Mermelada de Durazno Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Lactal Pan con Salvado para Rebanar, Mate. 점심 식사: Mandarina, Lucchetti Spaghetti, Estofado de Pollo. 저녁 식사: Tregar Arroz con Leche, Jorgito Alfajorcitos, Mate, Trio Frolitas. 간식/기타: Tregar Arroz con Leche. 더보기
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1899 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 10 분, Pierda peso - 54 분, 휴식 - 13 시간 56 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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