2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1399 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 104.26g | 탄수화물: 140.07g.
아침 식사: One Protein Whey, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Secco. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Riso Basmati (Cotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Carote, Pomodori, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. 간식/기타: Mela, Banana. 더보기
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안정된 체중
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