2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
1883 kcal
|
지방: 64.73g | 단백질: 101.94g | 탄수화물: 225.90g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Panino Dolce. 점심 식사: Baileys Baileys, Formaggio Naturale, Prugne, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Caffè Zuccherato, Barilla Pasta. 저녁 식사: Miele, Formaggio Naturale, Mozzarella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Broccoli. 간식/기타: Nutella Nutella, Panino Dolce, Myprotein Impact Whey Deluxe. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|