2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1133 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 105.81g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Leite em Pó, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. 점심 식사: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Queijo Branco, Vigor Iogurte Integral de Mel, Banana Nanica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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