2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1356 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 30.83g | 탄수화물: 215.59g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Banane, Seeberger Datteln Entsteint, Bananenchips, Nutella Nutella, Alpro Soya Hafer Original, Alnatura Quinoa Gepufft. 점심 식사: Orangen, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Iglo Blubb Sticks, Schokoladeneier, Henglein Schupfnudeln, Tortilla Mais-Chips. 더보기
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1820 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 20 분, 스탠딩 - 35 분, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 11 시간 45 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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