2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1215 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 118.25g.
아침 식사: Голубика, Грецкие Орехи, Редис, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Халумис, Яйцо, Избенка Ряженка 4%, Пирожки с Курицей и сыром. 저녁 식사: Дижонская Горчица, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Белый Лаваш, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Шампиньонами, ВкусВилл Кета на Пару, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. 간식/기타: Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrilite Железо Плюс. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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