2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1319 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 167.11g.
아침 식사: Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Naranjas, Tulipán Mantequilla, Hacendado Mermelada de Fresa, Café. 점심 식사: Guiso de Lentejas, Hacendado Spaguetti. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Té (Infusión), Mascato Pescadilla. 간식/기타: Café, Hacendado Barquillo de Nata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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