2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
1168 kcal
|
지방: 30.45g | 단백질: 88.29g | 탄수화물: 132.76g.
아침 식사: Fatina Farina di Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Appennino Umbro Farro Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Weight Watchers Tonno al Naturale, Bia Cous Cous Medio. 저녁 식사: Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Parmalat Yogurt con Frutta in Pezzi, Delizie del Sole Semi di Chia. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|