2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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797 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 64.47g.
아침 식사: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Oeuf, La Vie Claire Graine de Chia, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine. 점심 식사: Les Croisés Petit Brie, Baguette, Oeuf, Vahiné Noix de Coco Râpée, Filet de Panga, Notre Jardin Haricots Verts Très Fins, Navets, Carottes, Café. 저녁 식사: Baguette, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Vahiné Noix de Coco Râpée, Oeuf (Entier), Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Aubergine. 간식/기타: Brioche, Rians La Faisselle, Milka Mini Œuf Praliné. 더보기
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1641 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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