2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
1252 kcal
|
지방: 35.34g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 156.86g.
아침 식사: K-Classic Körniger Frischkäse 20%. 점심 식사: Honig, Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 저녁 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark, Honig, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Olivenöl, Gekochtes Ei. 간식/기타: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Haribo Tropifrutti, Halloren Halloren Kugeln Kokos-Schoko. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|