2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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2379 kcal
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지방: 82.80g | 단백질: 202.26g | 탄수화물: 209.69g.
아침 식사: Брауни, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Вита Bread 🍞, Рикота Бг Рикотта Бг, Pilos Kefir Natural, Яичный Белок, Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. 저녁 식사: Брауни, Лидл Скир, Vereya Nonfat Milk, Pilos Kefir Natural, Сибас, Авокадо, Помидоры, Зеленый Лук, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. 간식/기타: Выпечка кактусики, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брауни. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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