2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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6843 kcal
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지방: 231.02g | 단백질: 262.09g | 탄수화물: 540.60g.
아침 식사: Tomaten, Hähnchen Brustfilet, REWE Butter Toast, Kraft Miracel Whip, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 점심 식사: Scheibletten, Kraft Miracel Whip, REWE Bauern Brötchen, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Italiamo Pizza Quattro Formaggi, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Mayonnaise, Erdnussbutter, Ja! Gouda Mittelalt, Butter. 간식/기타: Linessa Mozzarella Light, Corny Milch Classic, Kinder Choco Fresh, Yellow Tail Shiraz, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, lidl eiweiß, Kinder Riegel (12,5g), Kinder Schoko-Bons, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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