2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1202 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 109.50g | 탄수화물: 110.17g.
아침 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манго, Лента Овсяные Хлопья Лента , Кофе с Молоком. 점심 식사: Филе Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Филе Индейки. 간식/기타: Риат Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вареное Яйцо, Яблоко, Манго. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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