2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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665 kcal
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지방: 21.37g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 74.10g.
아침 식사: Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Суп. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Брокколи (без Жира). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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