2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
1286 kcal
|
지방: 48.63g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 126.83g.
아침 식사: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 저녁 식사: Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Куриное Филе, Помидоры Черри, Twix Mini, Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Витебский. 간식/기타: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|