2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
1985 kcal
|
지방: 64.76g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 237.35g.
아침 식사: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Яйцо, Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 점심 식사: Уха из Консервированной Скумбрии . 저녁 식사: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Вино Сухое Красное CHATEAU L'eclair Каберне, Уха из Консервированной Скумбрии, Вареное Яйцо. 간식/기타: Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке. 더보기
|
|
986 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 16 시간. 더보기
|
안정된 체중
|