2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1272 kcal
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지방: 100.45g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 12.54g.
아침 식사: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Butter , Egg (Whole) , Eskort Rindless Streaky Bacon , Bacon. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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 댓글
2020년 04월 17일 작성이: Pascoal777
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Thanks so much. Did hit a bit of a plateau for about 2 weeks. Adjusted water and dairy intake and some IF.
2020년 04월 17일 작성이: marlizekirchner
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