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Going back to basics
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64.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1129 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 118.09g | 탄수화물: 47.13g.
아침 식사: Nutritech Premium Diet Meal, SPAR Muesli Rusks. 점심 식사: Nutritech Premium Whey Protein. 저녁 식사: Rump Steak, Cucumber (with Peel) , Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Woolworths Mediterranean Chickpea Salad, Cherry Tomatoes, Avocados . 간식/기타: Woolworths Sosatie Lamb Sausages . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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